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侧三角肌训练超级组：宽握划船/半程侧平举2x（10-12）/16-20递减组：侧平举2x（10-12），递减，6-8次以上停息训练法 或者固定器械推举 1x8，休息15秒-极限次数，休息30秒-极限次数原理和计划都齐了，扁平肩变宽厚肩只剩下你下定决心的实践，这里除了告诉你怎么练好以外，真的什么都没有！（amuscle）

现年64岁的董明珠，此前已经卸任了格力电器大股东格力集团的董事长职务。作为格力电器的旗帜性人物，董明珠的退休问题，一直倍受外界关注。今年5月，在格力电器2018再启航梦想盛典上，董明珠在讲话中也曾回应退休问题称，“网上闹得很厉害，董明珠到底退不退休，退休是一个自然规律，但是我认为我今天还很年轻，虽然我已经60多岁，但我的心还是像25岁一样，我希望我们格力人要永葆年轻。”

据俄罗斯“RT新闻网”12月12日报道称，到访委内瑞拉的俄军两架图-160战略轰炸机近日与委内瑞拉空军的苏-30和F-16战机合作，在加勒比海水域上空进行了长达10小时的飞行训练。俄媒表示，这一消息几乎成为所有主要新闻媒体的头条新闻，西方媒体很快就掀起了另一波反俄浪潮，其中一半人焦急地警告他们的读者，俄罗斯的“远程。。。。。。超音速。。。。。。具有核能力”的轰炸机已经部署在委内瑞拉，而其他人似乎更担心这一举动“激怒”了华盛顿，进而引发一场新的争端。

答：银保监会要求银行业金融机构决不能搞简单化“一刀切”，要客观对待民营企业发展中遇到的困难，实施差异化信贷政策，采取精细化、有针对性的措施，帮助民营企业摆脱困境。具体来说，主要有三类情况：第一类是企业在环保、安全生产、产品质量等方面出现突然性风险事件。对这种情况需要“一企一策”进行逐一研判，帮助采取化解和改进的办法与措施。

2.1通胀：CPI平PPI升，通胀压力不大5月CPI环比下跌0.2%，同比继续稳定在1.8%。鲜菜、鲜果、猪肉、水产价格环比均下降，食品价格环比下跌1.3%，同比继续回落至0.1%，是CPI的主要拖累；成品油、居住、衣着和医疗保健价格上涨，飞机票、宾馆住宿和旅游价格回落，非食品价格环比上涨0.1%，同比升至2.2%。

数据来源：郑商所、瑞达研究院总体上来看，截止3月国内食糖新增工业库存为559.74万吨，新增工业库存环比增加了28.3%，且压力大于平均水平，新增工业库存达到近四年来的峰值，新年度白糖收榨接近尾声，各类库存处于快速增长周期，但是随着收榨的进度，后期最大库存压力将逐渐减弱，后期库存有望扭转为跌势。此外，3-4月份，主产区甘蔗糖收榨较为往年集中，预计后期白糖供应压力将逐渐锐减的可能较大，但是鉴于2017/18榨季各主产区面积普遍增幅在10%-20%，若后期不出现极端恶劣天气，产量增长趋势基本确定，后期的市场主要关注于产量的预期表现。